2014-01-17から1日間の記事一覧
今回は体調管理の4日目の追加策の効果についての振り返り(C チェック)からです。①手首足首を温める②温かいものを食べて、身体の内側から温まるの二つを実践したところ、就寝して二時間ほどすると、小用にゆきたくなり、三階の部屋から1階のトイレまで往復す…
今回は体調管理の4日目の追加策の効果についての振り返り(C チェック)からです。①手首足首を温める②温かいものを食べて、身体の内側から温まるの二つを実践したところ、就寝して二時間ほどすると、小用にゆきたくなり、三階の部屋から1階のトイレまで往復す…